Esittelen tässä tekstissä yhdeksän harhaluuloa tai väärinkäsitystä paleosta, joihin törmään usein. Paleo on lihapainotteinen ruokavalio Monet mieltävät paleon lihapainotteiseksi ruokavalioksi. Ehkä siksi, että siinä suositaan eläinperäisiä proteiinin lähteitä niiden kattavan aminohappokoostumuksen takia. Kilot eivät lähde kroppaa kituuttamalla vaan hellimällä. Lapset ja paleosyöminen on aihe josta multa kysytään usein, mut.

Onnellisuudesta, onnesta, sen etsimisestä ja löytämisestä. Hei vaan ja tervetuloa mukaan uudelle matkalle! Tämä on tämän blogin postaus numero 355. Lähes yhtä mones kuin on päiviä vuodessa. Siitä on innostuttu, epäilty, kauhisteltu, innostuttu uudelleen. Se on vienyt himmeästi aikaa, monestakin syystä. Mutta nyt se on vihdoin käymässä toteen. Tuo yksi asia on meidän unelmamme.

Kutominen ja virkkaaminen ovat intohimoni, joku voisi jopa sanoa, että pakkomielle. Olen viime aikoina pistänyt sukkatehtaan pystyyn. Ensin valmistui 8 -vuotismerkkipäiväsukat paremmalle puoliskolle. Perussukka, kuvio pudotetuilla silmukoilla. Sitten halusin kokeilla jonkinlaista kirjoneuletta, noita jämälankoja kun on jostain syystä kertynyt.

Kesä 2015 on yksi pitkä isometrinen tauko. Loma on reilusti puolessa välissä. En ajattele mitään, olen keskittynyt treenaamaan, menossa toinen ohjelma Optimal Performancella. Saa nähdä mitä tästä tulee. Tajusin, että alan olla sen ikäinen kuin minulle on sopivaa, kohta olen niin vanha kuin aina olen ollut. We can go anywhere you wanna go - Grizzly Bear.

Ruokaa ja Leivonnaisia Suoraan Sydämestä. Tällä kertaa laitoin puolet valkosuklaata ja puolet tummasuklaata ja. Sekä valkosuklaana YesDelin Sokeritonta valkosuklaata.

Fyysinen kehomme ei voisi olla olemassa ilman energiaa, elävää voimaa joka asuu meidän kehossamme, se voima jota ilman emme pysyisi kasassa. Jos sielumme, henkemme tai tämä energiamme yhtäkkiä otettaisi meistä irti, kehomme luhistuisi kasaan. Kaikkia kehomme toimintoja ylläpitävä voima on energiajärjestelmä joka jaetaan kolmeen osaan. 1 Hienoaineiset kehot eli energiakehot.

Koin eilen illalla pienen paniikin kun satoi räntää ja kiireesti kaivoin varastosta talvivaatelaatikoita. Lapset on taas venähtäneet kesän aikana ja ainakin puolet vaatteista on pieniä. Kuopuksella ei ole edes välihaalaria, pelkkä fleesepusakka. Viikonloppuna saa suunnata sitten ostoksille jos ei nettikirppareilta satu löytymään sopivia ennen sitä. Lopputuloksena tosi mukavat ohkaiset välipöksyt haalarin alle lämmittämään.

Katsonut liikaa Gilmoren tyttöjä boxilta. Sotkenut lakanat juuri värjätyillä hiuksilla. Viettänyt kaksi päivää Get up messuilla. Ihaillut muiden huikeeta kuntoa ja voimaa.